Совершенномудрый несет в себе осознанность, сея внутреннюю тишину и спокойствие. Чутко воспринимает чувства окружающих, ибо свободен от...

Наблюдай за каждым прикосновением в течение дня. Забывая, возвращайся к наблюдению. В ходьбе наблюдай как стопы прикасаются к земле,...